Elérni az egészséges testsúlyt és formába jönni fájdalom nélkül, sokszor és sokaknak kihívást jelent! Főleg miután az ember a harmincas éveinek a végére ér, a munkahelyi és a családi kötelességek mellett a dolgok sokszor kicsúsznak az irányításunk alól. Aztán egy jobb pillanatban összeszedjük magunkat és elhatározzuk, hogy többet fogunk edzeni és egészségesebben fogunk étkezni. Ez működik is egy ideig, de uténa sajnos sokan visszaesnek ugyanoda, vagy még mélyebbre, mint ahol elkezdték az életmódváltást. Vagy a lendület fogyott el, vagy sérülés történt, de az is lehet, hogy csak egyszerűen a körülmények nem tették lehetővé, hogy egy fenntartható változás bekövetkezzen.
​
Az általam nyújtott online fitnesz coaching szolgáltatás segít neked abban, hogy ne csak elérd a fitnesz céljaidat, de emellett az egészséged is javuljon! Mindezt úgy, hogy az elért eredményeid tartósak legyenek, legyen szó fogyásról, vagy erősítésről! A "játékszabályok" sokszor megváltoznak 40 felett! Ha ettől függetlenül szeretnél formába jönni, de úgy érzed kell egy kis segítség, akkor lépj velem kapcsolatba!